segunda-feira, 26 de novembro de 2012

Sabes como usas o tempo? #2ªfeira

O mês passado falei aqui sobre o facto de nem sempre termos noção do tempo que despendemos nas nossas tarefas diária, e em como isso pode contribuir para um fraco aproveitamento do nosso tempo.

Para nos consciencializarmos disso, há um exercício muito simples, que conheci através do blog da Rita, que já apliquei e que até mostrei aqui os resultados.
É simples, consiste em apontar durante uma semana todas as tarefas do dia-a-dia, e quanto tempo consomem cada uma delas.
Temos 168 horas por semana e achamos que nunca temos tempo para nada. Será que não temos tempo ou será que não sabemos geri-lo?

A par da Rita, que neste momento está a fazer posts diários sobre a sua agenda, vou aqui fazer o mesmo.
A partir de hoje publicarei a minha agenda diária durante esta semana e vou actualizando durante o dia.
No final, os resultados são surpreendentes. Adoro espremê-los e tirar conclusões. 



0130 0715 (dormi)
0715 0820 banho, vesti-me, pequeno almoço, li e-mails
0820 0925 saí de casa, consulta médica
0925 1015 regressei a casa, iniciei agenda 168 horas; li blogs, fiz pesquisas, escrevi um post
1015 1100 2º peq. almoço; arrumei a cozinha; troquei a areia e limpei a caixa do Nani
1100 1130 TV (vejo pouca, mas juntou-se à preguiça em começar a trabalhar)
1130 1330 trabalhei num projecto académico (4 pomodoros)
1330 1340 almocei
1340 1400 "lost in Internet"   (belo termo, para este vicio!)
1400 1500 trabalhei num projecto académico (2 pomodoros)
1500 1640 terminei de escrever um post; terminei um craft de natal e fotografei (depois explico)
1640 1730 saí para comprar material necessário para outro craft (depois mostro) e lanche; lanchei
1730 1830 trabalhei num projecto académico (2 pomodoros)
1830 1845 tratei do curativo do Nani
1845 1930 pesquisei informação para trabalho
1930 2015 conversa com família, amigos e namorado
2015 2045 jantei
2045 2120  TV - um episódio da nova e única novela que sigo, e tenho gravados na box


2120 2240 pesquisa de informação para trabalho
2240 0000 lost in internet; leitura de blogs, limpezas no FB (ocultar actualizações, remover "amigos", deslikar paginas desinteressantes) = menos poluição visual


Outra vantagem deste exercício, é poder chegar ao final do dia e perceber que fiz tudo o que tinha planeado (ou que andei a perder tempo no que não devia e devo mudar!). A sensação de "missão cumprida" é motivante.


Sem comentários:

Enviar um comentário